コーチングとは
その人の中にある答えを
引き出すサポートを行います。
目標達成するにあたり相手の主体的な行動を促進させコミュニケーション技術をいいます。つまり、目標達成のために対話を通じて、特定のスキル・能力を伸ばし、知識をひろげ、パフォーマンスを上げるため、コーチとクラインアントが相互作用的に学習を進め深めていくプロセスのことと言われています。
コーチングでは答えを教えたりアドバイスをするのではなく、「答えを引き出す」サポートを行います。「問いかけて聞く」という対話を通して、 相手が本来持っている力や可能性を最大限に発揮できるようサポートするためのコミュニケーション技術です。
コーチングを受けることで得られるベネフィット（例）
- 仕事の効率や生産性が上がる
- より世界観・視野が広がる
- 失敗や困難を乗り越える力がつく
- リーダーシップを発揮できる
- 集中力が高まる
- 家庭が居心地のいい場所になる
- ゴール達成のイメージが湧く
- 生きがいややりがいを感じる
- 子ども（家族）との会話が増える
- 人間関係のストレスが減る
- 信頼関係を築く力がつく
- 魅力的な人になる
- 生活のバランスが整う
- 問題解決能力が上がる
- 幸福感が増す
コーチングの種類
現在では、ビジネスや子育て、スポーツなど取り扱う対象や内容でコーチングの種類が分かれてきています。
